転職の面接って怖い…
転職活動が進まなくて不安なんだけど何かいい方法ない？
転職での面接って何回やっても怖いし、憂鬱な気分になりますよね。
僕は転職を4回経験し、面接だとトータル10回以上受けてきた経験がありますが、どの面接も例外なく憂鬱です。
「なぜあんなに不安になるんでしょうか…」
中途採用の面接って会社によって聞かれる質問や面接官の雰囲気が全然違っていたりします。
そんな会社の空気感など全く分からない場所にいきなり入って行って、冷静に自分をアピールするって普通に考えて緊張するし誰でも不安になるものです。
とは言っても、不安で緊張したまま空気に飲まれてしまっては、おそらくいい結果はあまり期待できません。
しかし、準備次第では面接での不安や怖さがなくなる方法があります。
実際に僕は、この記事で紹介する3つの方法を実践し、社員5人のブラック企業からプライム上場企業へ転職を成功させることができました。
これから転職の面接を控える方の参考になれば幸いです。
✔️この記事でわかること
- 転職面接が怖くなる原因
- 面接なんて怖くない！3つの対処法
- 転職活動のメンタルを安定させるには
✅この記事を書いてる人
名前：ひでよし 転職4回
中途面接回数トータル10回以上
社員5人のブラック企業からプライム上場企業へ転職成功し人生好転
「本ページにはプロモーションが含まれています」
転職の面接が怖い…転職活動が進まない不安を取り除く3つの対処法
転職面接が怖くなる原因
準備不足（やったつもりでは不安は消えない）
面接が怖くて仕方ない原因の圧倒的1位は「準備不足」です。
面接での想定質問とか企業分析とかしてるよ？
と反論されるかもしれませんが、一言で準備と言ってもどの程度かによって精神的な余裕が天と地ほど変わります。
転職で最低限必要な面接での準備一例
- 履歴書・職務経歴書の充実（キャリアの振り返り、なぜ前職に？なぜ辞める？など）
- 実績やPRポイントのまとめ（自分はどんな人材かを簡潔に）
- 自己分析（得意・不得意、強み・弱み、会社に貢献できるスキルや能力など）
- 企業分析（業界でのポジション、ライバル社比較、会社のビジョン、共感できるポイントなど）
これらはほんの一例で、具体的にもっと掘り下げて何を聞かれても自信を持って答えられるくらいに想定しておかなければいけません。
「万全に準備した」なのか「準備したつもり」になっているのかで、当然結果は大きく変わってきます。
経験（場数）不足
経験不足も面接が怖くて不安になる原因の一つです。
どれだけ徹底的に準備しても初めての経験は緊張するし不安になるのは当然です。
しかし、場数を踏んで2回、3回、4回と経験することで、嫌でも慣れてくるものです。
慣れてくると過去の経験から「ここは前あったな」とか「今はこうした方がいいんだろうな」という余裕を持っている状態なので、面接への気持ちは全然変わってきます。
何回やっても怖さは完全には消えませんが、場数が多ければ多いほど経験値は貯まっていき、臨機応変な対応ができるようになってきます。
たとえダメ元でも面接という打席に立つ回数が多いだけで「心の余裕」は少しずつ大きくなります。
結果に縛られすぎている
面接が怖くて仕方ない気持ちになるのは、結果に縛られすぎているからです。
「この会社から内定出なかったら終わりだ…」
「この会社より条件のいい職場なんかないよ…」
「落ちたらこの先どうすれば…」
自分で自分を追い込みすぎて、極端に視野が狭くなっている状態です。
こうなってしまうと、失敗（落ちる）が怖くて身動きが取れなくなります。
会社って世の中に260万社以上あるので、目先の数社とタイミングが合わなかっただけで諦めたり絶望するのはあまりに早すぎます。
自分で追い込んで身動きが取れなくなると、応募も出来なくなり、内定ゲットのための打席にすら立てなくなりますからね。
どんどんチャンスを逃し、ますます面接が怖くなって動けないという悪循環に入ってしまいます。
これが転職で失敗がずっと続いてしまう人の大きな特徴と言えます。
面接なんて怖くないぞ！3つの対処法
企業分析を徹底的にしておく
企業分析を徹底的にってどの程度必要なの？
結論、相手の面接官より詳しくなっている状態です。
自己流で転職活動している人ほど「企業分析をやったつもり」という罠にハマりがちです。
自分では「万全の準備をしたぞ！」と思っていても、実際の面接では全く足りずに聞かれた質問に答えられなくてあたふたしてしまうという状況。
少なからず経験あるじゃないでしょうか？
僕も昔「まぁこんなもんで大丈夫でしょ。後は本番で臨機応変に対応しよ」って感じで面接行きましたが、見事に撃沈しましたからね。
最低限必要な企業分析
- 企業理解（どんな事業をしていてどんな商品やサービスを扱って利益を出しているか）
- 企業情報（企業規模、社員数、支店や営業所など、会社の歴史、歴代社長、事業拡大の変遷、会社のビジョン等）
- 同業界のライバル社や商品・サービス比較
- 業界の働き方や特徴
最低限これくらいは事前に調べておいた方がいいかと思います。
応募した会社の表面上の事しか調べていない（ホームページをさらっと見ただけ）ようだと、面接ではおそらく聞かれた質問に対して薄い内容しか答えられず、かなりしんどい時間になります。
逆に、
よくそれだけ調べてきたね〜。
と相手を感心させるくらいの返しができれば内定率は爆上がりします。
なぜなら、そこまで調べている人は少数派なので、あなたが際立って印象に残るからです。
自己分析を万全にしておく
「企業分析＝相手のこと」を深掘りできたら次は「自分」の事を深掘りします。
人は意外と自分の事をよく分かっていません。
いや、自分のことは自分が一番よく分かってるけど？
と、言いたくなる気持ちも分かりますが、面接での受け答えでの回答となると話は違ってきます。
よくある自己分析で、長所と短所、得意不得意など必ず聞かれる質問ってありますよね。
面接は自分自身をアピールして企業側に「この人にぜひうちに入社して欲しい！」と思われなければいけません。
にもかかわらず、それすらもサクッと答えられない人めちゃくちゃいますから。
自己分析の深掘り一例
- 自分の性格を説明して
- これだけは負けない！アピールできるポイントは？
- 得意・不得意と長所と短所
- なぜ転職しようと？（動機）
- これまでに経験してきた仕事の振り返り（実績やPRポイント）
- 今後どんな仕事に就きたい？
- 好きな趣味やプライベートについても整理しておく
最低でもここまで想定して準備して「万全」と言っていいかと思います。
自分のことを客観的に説明できる人は、目先にとらわれない視野が広い人と見られ、最終的に仕事のできる人という認識で見てもらえます。
自己分析は徹底的にやっておきましょう。
面接は1勝9敗でOK
この思考は僕が10回以上面接を経験して辿り着いた考え方です。
転職は準備も大事ですが、それと同じだけタイミングも大事になります。
あなたが応募したタイミングと企業側があなたのような人材を探しているタイミング。
この2つがバチっと合ったタイミングだと一発で内定が出ます。
ここで伝えたいのは、とにかく打席に立ってバットを振る事が何より重要だということ。
不安や緊張で身動き取れずに1ヶ月で1社しか応募しない人と、ダメ元で毎月10社に応募する人だと、どちらが早く希望の転職を叶えると思いますか？
当然後者ですよね。
タイミングが合うチャンスは打席に立たないと回ってきません。
それで10社応募して1社でも内定が出たらそれでOKじゃありませんか？
けどそもそも応募したい会社が10社とかあるとは思えない…
どうやってそれだけの応募したい会社を探せばいいの？
自分であらゆる企業のホームページを見て、採用ページをチェックして条件など探すのは手間で時間もかかりあまり現実的ではありません。
自分が応募したい企業を探すだけで数ヶ月かかってしまいます。
それらの悩みを全て解決してくれるのが転職エージェントの存在になります。
僕は過去に転職エージェントを3回利用してきました。次項でエージェントを活用するメリットについて解説していきます。
面接準備は転職エージェントを使うべき理由
転職エージェントは常に数千〜数万の求人を保有している
転職エージェントは現在日本におよそ26,000社以上あると言われていて、保有している求人数も数千〜数万社とかそんな規模感です。
自分で「この会社良さそうだな」とネットでポチポチしながら探すのと、希望の条件（年収、休日、残業、福利厚生、自分が活かせそうな会社など）をエージェントに伝えるだけで希望に沿った求人をまとめて出してきてくれる方法ではどちらがスムーズに進むかは一目瞭然ですよね。
僕がエージェントを利用した時は、毎回10社〜15社程度の求人をまとめて出してくれました。
その中から、良さそうな求人をピックアップして応募していくスタイルです。
応募したい求人がなければ、その都度新しく10社〜15社出してくれるという流れになります。
自己流で転職活動をやっていた時とは、楽さが全然違ってこれなら「最短2週間で内定！」とかよく見かけるけど可能性として全然あるなと思いましたからね。
その上、面接対策など転職活動をトータルでサポートしてくれます。
転職エージェントがサポートしてくれる内容
- 応募企業の情報開示
- 定期的な求人提案
- 履歴書・職務経歴書の書き方と添削
- 自己分析、企業分析サポート
- 面接対策・模擬面接練習
- 面接時の日程調整全て
- 内定後の年収交渉
これらのサポートを利用者は完全無料で受けることができます。
けど無料ってなんか怪しくない？
転職エージェントってあんまいい噂聞かないし…
強引に応募させられたりしないの…？
お金に関しては優秀な人材を採用したい企業側が全て負担してくれています。
人手不足が加速する現代では、企業はエージェントに高いコストを支払ってでも優秀な人材を確保しようと必死です。
これにより利用者は完全無料でこれだけのサポートをエージェントから受けることが実現しています。
転職エージェントの実績データは絶対に活用すべき
転職エージェントには過去の利用者による膨大なデータがあります。
エージェントを利用したら分かるんですが、面接後に必ずアンケートがあります。
「どんな質問があった」とか「何を聞かれた」などを選択するアンケートがあるので、たくさんの利用者がいればいるほど、その企業の面接での傾向が見えてきます。
会社によって必ず聞く質問ってある程度決まっているので、そこを押さえておけるかどうかで準備の濃度が大きく変わります。
このデータは実際に応募して書類選考を通過した段階でエージェントから教えてもらえます。
まずは無料相談から始めてみよう｜おすすめエージェント3選
「いきなり応募するのは不安…」という人は、まず無料面談だけでもOKです。
以下のエージェントはすべて無料で使えて、特に大手企業志向の方、未経験でもOKな求人を探す方におすすめです。
一旦相談して、時には「まだ転職しない方がいい」というアドバイスをされるかもしれません。
転職エージェントは、タイミングも見ています。
あと3か月待ってから、動き出すと企業の応募が始まる時期なので、焦らずいきましょう。
といったような話になるかもしれません。
まずは、一旦相談してみてください。
まとめ
転職での面接は、何回やっても緊張ゼロ、不安ゼロにすることはおそらく不可能です。
しかし、準備次第では怖い気持ちを限りなくゼロに近づけることは可能です。
怖い気持ちがあるという事は、絶対に合格したいという強い気持ちの表れでもあり、しっかりと準備さえすれば心地よい緊張感で「よし、来い！」と思えるはず。
その境地に到達できれば転職活動が楽しいとさえ思える日が来ると思います。
あなたの転職活動が上手くいく事を心より願っています。
以下の記事では、規模の大きな上場企業の面接で出てくる面接官ごとの役職者レベルと対策をまとめました。
ぜひ併せて読んでみてください。
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
